·研究發(fā)現(xiàn)，說夢話的人比不說夢話的人患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高出30%。說夢話和可能有快速眼動(dòng)睡眠行為障礙的參與者中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高出93%�？焖傺蹌�(dòng)睡眠行為障礙的特征是在快速眼動(dòng)睡眠周期中，在生動(dòng)的夢中身體突然運(yùn)動(dòng)和發(fā)聲。

　　“中風(fēng)”是“腦卒中”的俗稱，包括缺血性腦卒中(腦梗死)和出血性腦卒中(腦實(shí)質(zhì)出血、腦室出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血)，是大腦細(xì)胞和組織壞死的一種疾病，具有明顯的季節(jié)性，寒冷季節(jié)發(fā)病率更高。腦卒中是目前中國居民的第一位死亡原因。

　　根據(jù)2024年10月30日發(fā)表于《美國心臟協(xié)會(huì)雜志》(Journal of the American Heart Association，JAHA)的一項(xiàng)研究，說夢話可能增加日后中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，說夢話并且用肢體表演夢境的人風(fēng)險(xiǎn)更高。研究人員認(rèn)為，這個(gè)發(fā)現(xiàn)可能會(huì)促使對睡眠期間大腦活動(dòng)與心血管健康之間關(guān)系進(jìn)行更多研究。

　　這項(xiàng)研究的通訊作者為復(fù)旦大學(xué)營養(yǎng)研究院、復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院高翔教授，他說：“夢話是一種常見的睡眠障礙，但它的潛在臨床影響仍然未知。夢話與睡眠中斷和睡眠質(zhì)量差有關(guān)，這些都是已知的心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素。夢話還涉及復(fù)雜的大腦活動(dòng)，導(dǎo)致心率和血流量增加，這可能是由于潛在的神經(jīng)系統(tǒng)問題�！�

　　該研究納入了8001名在中國參與開灤研究的成年人(平均年齡為54歲)。開灤研究是在中國唐山市開灤社區(qū)進(jìn)行的一項(xiàng)研究，重點(diǎn)關(guān)注心臟病、腦血管和相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素和干預(yù)措施。研究中，參與者在2012年完成了一份問卷，這些參與者沒有中風(fēng)史但在其一生中說過夢話，或在前一年至少說過一次。到2020年，研究團(tuán)隊(duì)通過審查8年隨訪的病歷確認(rèn)了333個(gè)中風(fēng)病例，不包括出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，說夢話的人比不說夢話的人患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高出30%。這種關(guān)聯(lián)與高血壓、糖尿病和吸煙等傳統(tǒng)中風(fēng)危險(xiǎn)因素以及其他睡眠因素?zé)o關(guān)，包括睡眠時(shí)間、白天嗜睡、使用催眠藥、失眠和打鼾。此外，說夢話和可能有快速眼動(dòng)睡眠行為障礙的參與者中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高出93%�？焖傺蹌�(dòng)睡眠行為障礙的特征是在快速眼動(dòng)睡眠周期中，在生動(dòng)的夢中身體突然運(yùn)動(dòng)和發(fā)聲。

　　他們還發(fā)現(xiàn)，說夢話的人更可能是男性、產(chǎn)業(yè)工人，和經(jīng)常抽煙、喝酒的人。人口學(xué)信息表明，他們更有可能已經(jīng)結(jié)婚，沒有上過大學(xué)，并“很少”或“偶爾”進(jìn)行體育活動(dòng)。

　　2022年，美國心臟協(xié)會(huì)(AHA)提出“健康8要素(Life's Essential 8)，將睡眠視為支持最佳心血管健康的關(guān)鍵生活方式行為之一。推薦的八種生活方式行為包括健康飲食、不吸煙和不吸電子煙、積極鍛煉、充足的睡眠、控制血壓、保持健康的膽固醇和脂質(zhì)水平、健康的血糖水平和保持健康的體重。

　　研究人員表示，這項(xiàng)研究的局限性包括參與者完成了有關(guān)他們睡眠的問卷，例如睡眠談話和其他睡眠參數(shù)，這可能會(huì)引入報(bào)告錯(cuò)誤或錯(cuò)誤分類。此外，參與者只做了一次問卷，而不是隨著時(shí)間的推移做多次問卷。還有，這項(xiàng)研究是在唐山市進(jìn)行的，意味著該研究的結(jié)果可能不適用于其他民族或居住在中國其他地區(qū)、其他國家/地區(qū)的人。